Баева
ВИДЕТЬ
ЧЕЛОВЕКА
Я выросла в семье психиатров. Дома всегда говорили о психическом здоровье. Мой отец работал с пациентами так, будто перед ним сидят не «диагнозы», а люди. Даже если человек давно потерял связь с реальностью — он всё равно достоин уважения.
В детстве я спросила: «Почему ты говоришь с ними так, будто
они абсолютно здоровые?» Он ответил: «Потому что болезнь — это не человек. Человек всегда остаётся человеком».
За 27 лет работы я убедилась: правильное отношение к пациенту —
не меньше половины лечения. Если видеть в нём только симптомы, то и он сам перестанет видеть себя человеком. А если поддерживать, уважать, помогать искать смысл — тогда даже сложные случаи могут удивить.
и с людьми
и с организациями?
Психическое здоровье — это не только про личную жизнь, но и про рабочую среду, отношения в команде, уровень стресса и усталости. Опыт показывает: проблемы, с которыми человек приходит на индивидуальную консультацию, часто отражают те же механизмы, что и в коллективе.
Моя практика включает как индивидуальные, так и корпоративные форматы.
Потому что я считаю оба направления важными.
- Индивидуальная практика — это работа с тревогой, выгоранием, бессонницей, кризисами и далее.
- Корпоративная практика — это программы поддержки команд, профилактика эмоционального срыва, развитие культуры заботы.
Я не разделяю «частное» и «рабочее» — в центре всегда человек и его способность быть устойчивым, собранным и живым.
КОНСУЛЬТАЦИИ
- Депрессия
- Обсессивно-компульсионное растройство
- Нарушение сна
- Тревожные расстройства
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Панические атаки
и другое
ВЫСТУПЛЕНИЯ
Я видела, как стресс и внутреннее выгорание разрушают жизнь даже самых сильных и успешных людей. Мне важно не просто лечить, а предупреждать — именно поэтому я начала выступать с мотивационными лекциями для руководителей и не только. Хочу помочь людям сохранить себя, научиться управлять не только бизнесом, но и своим состоянием.
Банковский синдром
Цель
✔ ТОП-7 заболеваний, связанных с психикой (гипертония, язва, мигрени, панические атаки, IBS и т. д.).
✔ Как стресс разрушает иммунитет и провоцирует соматические заболевания.
✔ Как выявить психосоматические расстройства у сотрудников до их перехода в хроническую фазу.
- ✔ Чек-лист: что можно делать в компании, чтобы защитить сотрудников от этих проблем?
— Краткий разбор психофизиологии банковского стресса.
— Готовый алгоритм: как снизить психосоматическую нагрузку на сотрудников.
- Для эффективного и глубокого раскрытия каждой темы с топ-менеджерами банка предлагаю распределить тезисы на 4 встреч, каждая из которых будет длиться 1 час. Такой формат позволит не перегружать участников и дать им конкретные инструменты для работы.
Путеводитель
для руководителя
Цель
✔ Как выявить ранние признаки кризисов у сотрудников и избежать потерь для компании.
✔ Почему поддержка начальника меняет ситуацию к лучшему и снижает текучесть кадров.
✔ Разбор кейсов: примеры из банковской сферы, когда своевременное вмешательство спасло команду от кризиса.
- ✔ Чек-лист для руководителя: что делать, если у сотрудника проблемы с психикой?
— Мини-кейс: реальная ситуация из бизнеса.
— Готовые инструменты для руководителя.
Для эффективного и глубокого раскрытия каждой темы с топ-менеджерами банка предлагаю распределить тезисы на 4 встреч, каждая из которых будет длиться 1 час. Такой формат позволит не перегружать участников и дать им конкретные инструменты для работы.
От стресса к вдохновению
и управление ими
Цель
✔ Физиологические стадии стресса: Как тело и мозг реагируют на нагрузку.
✔ Чем опасен хронический стресс и как он влияет на принятие решений в банковской сфере.
✔ Какие стратегии управления тревогой реально работают (а какие нет).
✔ Практикум: 3 техники мгновенного управления стрессом в течение рабочего дня.
- ✔ Как получать вдохновение и креативность в условиях давления и дедлайнов.
— Разбор ошибок: почему многие топ-менеджеры неправильно борются со стрессом.
— Интерактив: обсуждение личного опыта участников
- Для эффективного и глубокого раскрытия каждой темы с топ-менеджерами банка предлагаю распределить тезисы на 4 встреч, каждая из которых будет длиться 1 час. Такой формат позволит не перегружать участников и дать им конкретные инструменты для работы.
Депрессия или лень?
не усталость
Цель
✔ Как отличить депрессию от просто плохого настроения, усталости или выгорания.
✔ Какие признаки депрессии часто незаметны на работе и маскируются под "лень".
✔ Мифы и реальность: почему антидепрессанты — это не «таблетки счастья» и как они реально работают.
✔ Как депрессия у топ-менеджера влияет на бизнес, и почему важен своевременный визит к специалисту.
- ✔ Что делать, если вы заметили депрессивное состояние у себя или коллеги?
— Разбор кейсов (из жизни известных людей и бизнесменов).
— Чек-лист: когда точно нужно к психиатру?
- Для эффективного и глубокого раскрытия каждой темы с топ-менеджерами банка предлагаю распределить тезисы на 4 встреч, каждая из которых будет длиться 1 час. Такой формат позволит не перегружать участников и дать им конкретные инструменты для работы.
- (по запросу) → если кто-то из участников захочет обсудить личные вопросы.
- → чек-листы, памятки для HR, схемы по управлению стрессом и тревожностью.
для топ-менеджеров банка,
руководителей:
- Вы получите реальные инструменты, которые помогут вам управлять стрессом и психическим здоровьем команды.
- Вы сможете различать рабочую усталость и настоящие психические расстройства.
- Вы поймете, как вовремя распознать проблемы у коллег и правильно реагировать.
- Вы узнаете, почему психическое здоровье — это актив, а не слабость в бизнесе.
Такой формат встреч создаёт практическую ценность для банка, помогает избежать кризисов в управлении и снизить уровень психосоматических заболеваний среди сотрудников.
Действительный сертификат по психиатрии, психотерапии, наркологии.
Дипломы о повышении квалификации в институте психотерапии и клинической психологии.
Врач-психиатр, Северо-Осетинская Государственная Медицинская академия врач по специальности «лечебное дело» (1998 г.). Ординатура и аспирантура по психиатрии (2000 г.), кафедра психиатрии Российской Медицинской Академии последипломного образования под руководством Тиганова А.С. диссертация на тему «Прогностическая значимость приступа при приступообразно-прогредиентной шизофрении» (2007 г.).
Участница научных конференций по психиатрии.
